Bantningspiller

Det finns många olika sätt att gå ner i vikt, och bantningspiller är bara ett av många sådana sätt. Bantningspiller tycks vara av hjälp för många, varför man inte helt kan avskriva dess effekt. På exempelvis http://bantningspiller.net/ framhålls det dock att det bör kombineras med rätt kost och träning. Endast piller funkar inte helt bra. Detta är svårt för många då många befinner sig i en destruktiv spiral av mycket onyttigheter och få nyttigheter. Det har blivit en vana och dessa är som känt alltid svåra att bryta även om man vet att det man gör inte är bra för ens hälsa.

Både lyx och nyttigt i veckorna
Många väljer att äta nyttigare under veckorna, och lyxa till det under helgerna. Är det så att man är van vid att äta mycket onyttigheter dagligen, kan man börja med att dela upp sina favoriter olika veckodagar istället för att låta allting vara tillåtet alltid. Man kan på detta sätt byta ut pizza flera gånger i veckan till en dag i veckan, chips likaså, kakor en annan dag och så vidare. På samma sätt kan man lägga in nyttiga grejer dagligen, så som exempelvis egenpressad morotsjuice istä